গ্রীষ্মে ত্বকের যত্ন পর্ব-২

In: Care On: Tuesday, May 30, 2017 Hit: 311

আমরা অনেকেই সুর্যের তাপে তামাটে হয়ে যাওয়া ত্বক নিয়ে থাকি চিন্তিত। কিন্তু আমরা হওতো অনেকেই জানি না যেলেবুর খাদ্য হিসেবে এবং প্রাকৃতিক পরিষ্কারক হিসেবেও কাজ করে। লেবুর ব্যবহারের মাধ্যমে মুখের ত্বকের তামাটে ভাবটা দূর করা যায়। লেবুতে আছে আসকরবিক এসিড যার ফলে এর মাধ্যমে সহজেই তামাটা ভাবটাকে ধুয়ে ফেলা যায়।

সূর্যের তাপ থেকে বাচতে লেবুঃ


আমরা অনেকেই সুর্যের তাপে তামাটে হয়ে যাওয়া ত্বক নিয়ে থাকি চিন্তিত। কিন্তু আমরা হওতো অনেকেই জানি না যেলেবুর খাদ্য হিসেবে এবং প্রাকৃতিক পরিষ্কারক হিসেবেও কাজ করে। লেবুর ব্যবহারের মাধ্যমে মুখের ত্বকের তামাটে ভাবটা দূর করা যায়। লেবুতে আছে আসকরবিক এসিড যার ফলে এর মাধ্যমে সহজেই তামাটা ভাবটাকে ধুয়ে ফেলা যায়।

> প্রথমে ভাল করে লেবু চিপে নিতে হবে। এবার লেবুর রসে তুলার ডুবিয়ে নিয়ে চেহারা এবং গলা জুড়ে ভাল করে লাগাতে হবে।লেবু ব্যবহারের মাধ্যমে ত্বকের তামাটে বর্ণ দূর করার সাথে সাথে মুখের উজ্জলতাও বৃদ্ধি করবে।তবে একটা ব্যাপারে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। লেবু ত্বকে ব্যবহার করলে ত্বক অনেক বেশি শুষ্ক হয়ে যায়, তাই লেবু ব্যবহারের পরে ত্বকে আলমুন্ডের (বাদামের) তেল অথবা ভালো মইসচারাইজার ব্যবহার করতে হবে।

মধু এবংলেবুর রসঃ
লেবুর রসের সাথে মুধু মিশ্রনটি ত্বকের তামাটে ভাব দূর করতে বেশ কার্যকরী কারন লেবুর সাথে সাথে মধু কেও প্রাকৃতিকক্লিনার ধরা হয়।

দিনের নিদৃষ্ট সময়ে রুমে অবস্থান করাঃ
দিনের বেলা ১১ টা থেকে ৩ টার মধ্যে রুমে থাকার ব্যবস্থা করতে হবে। এই সময় ঘর বা অফিস থেকে না বেরুনটাই উত্তম। সুর্য মাথার উপর থাকার কারণে রশ্মিগুলো অনেক বেশি শক্তিশালী হয়। তাই দিনের এই সময়েবাহিরে বেরুলে মারাত্মক এই ক্ষতিকর এই রশ্মিগুলো আমাদের ত্বকের বেশ ক্ষতি করতে পারে।

সান স্ক্রিনঃ
বাসা থেকে বেরুবার অন্তত ৩০ মিনিট আগে ভালো সান স্ক্রিন লাগিয়ে বেরুতে হবে।

টুপির ব্যবহারঃ
গ্রীষ্মের দাবদাহ গরমে একটা হ্যাট না পড়লেই নয়। এটা যেমন দেখটে স্টাইলিশ তেমনি রোদ থেকে মুখ কে বাচিয়ে রাখবে।

ঢিলা ঢালা পোষাকঃ
গরমের সময় ঢিলে ঢালা পোষাক পড়লে শরীরে আটকে যাওয়া আদ্রতা বেরিয়ে যাওয়া সুযোগ পায় যার ফলে আমাদের ত্বকে সতেজ ভাবটা বজায় থাকে।


ঠান্ডা পানিঃ
প্রতিদিন সূর্যাস্তের সাথে সাথেই মুখে এবং চোখে ঠান্ডা পানির ট্রিট্মেন্ট দেয়া। ট্রিট্মেন্টটি করতে যা লাগবেঃ ঠান্ডা পানিতে কয়েক ফোটা গোলাপ জল মিশিয়ে ওখানে তুলার বল বানিয়ে চুবিয়ে নিয়ে চোখের উপর১০ থেকে ১৫ মিনিট দিয়ে রাখতে হবে এতে করে চোখের চারপাশ ঠান্ডা এবং সতেজ থাকবে।


পর্ব ১ এবং পর্ব ২ মিলিয়ে সমস্ত ধাপ গুলো পছন্দ মত ব্যবহারের মাধ্যমে আমরা গ্রীষ্মে ত্বকের যত্ন নিতে পারবো। 

Comments

Leave your comment